Edad escolar

Cuando alguien muere: ayudar a los niños a sobrellevar

Cuando alguien muere: ayudar a los niños a sobrellevar

Lo que los niños pueden sentir cuando alguien muere

Hay una gran variedad de normalidad cuando se trata de los sentimientos de los niños después de una muerte.

Muchos niños muestran tristeza, enojo y ansiedad. Algunos pueden estar confundidos y tener dificultades para comprender lo que ha sucedido. Algunos pueden no parecer afectados por la muerte en absoluto. O podrían sentirse culpables de que algo que dijeron o hicieron causó la muerte. Algunos pueden mostrar signos de ansiedad por separación y temer que usted u otro cuidador también puedan morir.

Es probable que su hijo reaccione más fuertemente ante la muerte de alguien que vio regularmente y le gustaba, por ejemplo, un vecino amigable que la muerte de un miembro de la familia que rara vez visitaba. Los niños pequeños también pueden reaccionar de la misma manera ante la muerte de una mascota amada y la muerte de una persona.

Los sentimientos fuertes pueden ser abrumadores para los niños. Algunos niños pueden quedarse callados y retraídos, y otros pueden mostrar un comportamiento desafiante. Nuestros artículos sobre cómo fomentar el buen comportamiento, conectarse con su niño en edad preescolar y conectarse con su hijo en edad escolar pueden darle algunas ideas para manejar estas situaciones.

Hablando de sentimientos cuando alguien muere

Los niños, especialmente los más pequeños, pueden tener sentimientos "grandes" cuando alguien muere, pero no siempre tienen las palabras para expresar estos sentimientos. Esto puede ser confuso y frustrante para ellos. Entonces, a menudo es una buena idea comenzar por ayudar a su hijo a identificar cómo se siente.

Luego puede hacerle saber a su hijo que sus sentimientos son normales. Puede decirle a su hijo que siente algo similar. Por ejemplo, 'Morris, pareces realmente enojado porque Nanna murió. También me siento enojado porque realmente la amaba, y no me gusta que ya no pueda estar aquí con nosotros '.

Si su hijo sabe eso está bien hablar sobre cómo se siente - y que puedes hacer frente a sus sentimientos - será más probable que hable más. Y si puede hablar más, estará en mejores condiciones para buscar ayuda cuando se sienta abrumada. Para algunos niños, usar juguetes, libros, música o dibujos puede ayudarlos a expresar o mostrar sus sentimientos.

A veces puede ayudar darle a su hijo ideas sobre cómo lidiar cuando tiene sentimientos fuertes. Por ejemplo, 'Dimitri, cuando te sientes realmente triste y extrañas al abuelo, tal vez podrías venir y abrazarme. Entonces podríamos hacer algo que nos haga sentir un poco más felices '.

Con el tiempo, y con la ayuda de sus padres y cuidadores, la mayoría de los niños aprenden a lidiar con fuertes sentimientos sobre la muerte. A medida que su hijo encuentre estos sentimientos más fáciles de manejar, probablemente también encontrará las cosas más fáciles. Si le preocupa cómo está lidiando su hijo después de que alguien muere, hable con el médico de cabecera de su hijo, la enfermera de salud de su hijo y familia o el consejero de la escuela de su hijo.

Consejos para ayudar a los niños que están lidiando con la muerte.

Cuando alguien muere, puedes ayudar a niños de todas las edades por:

  • tratando de mantener una rutina
  • haciéndoles saber que está bien jugar, ser feliz y divertirse
  • decirle a los maestros o cuidadores lo que ha sucedido para que puedan apoyar a los niños.

La comprensión de los niños sobre la muerte depende de su edad y desarrollo, por lo que también hay cosas particulares que puede hacer para niños de diferentes edades.

Niños pequeños y preescolares
Los niños en este grupo de edad entienden la muerte como un traslado a otro lugar, pero no entienden que la persona se ha ido para siempre.

Su hijo podría preguntarle si puede visitar a la persona que murió y cuándo volverá. Ella podría hacer las mismas preguntas una y otra vez. Esta es su forma de tratar de entender lo que ha sucedido.

Algunos de los viejos hábitos de su hijo pueden regresar, por ejemplo, puede mojar la cama o comenzar a despertarse por la noche.

Usted puede ayudar a su niño pequeño o preescolar por:

  • respondiendo preguntas abierta y honestamente, por ejemplo, 'La tía Nala murió. Su cuerpo ha dejado de funcionar. Ya no podremos visitarla '
  • Apoyar, tranquilizar y consolar a su hijo, por ejemplo, abrazándolo cuando está triste
  • ser paciente con preguntas repetidas
  • recordando suavemente a su hijo que no volverá a ver a su ser querido, si cree que su hijo cree que el ser querido regresará.

Niños en edad escolar
A esta edad, los niños entienden que la muerte es el final de la vida, pero podrían creer que la muerte se puede prevenir o que no todos morirán.

Usted puede ayudar a su hijo en edad escolar por:

  • haciéndole saber que la muerte no fue su culpa y que no la "atrapará"
  • respondiendo a sus preguntas de manera abierta y honesta, por ejemplo, si su hijo le pregunta si va a morir, podría decir: 'Sí, algún día moriré. Todos mueren, pero sucede principalmente cuando las personas son viejas o están muy enfermas '
  • sugiriendo que haga una actividad conmemorativa, por ejemplo, plantar un árbol, escribir una carta o hacer un dibujo
  • decirles a los padres de los amigos cercanos de su hijo para que sepan que está pasando por estos sentimientos.